８１２３１【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

８１２３１
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
餅（4人前） 470 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ごぼう（2人前） 39 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1990 kcal
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コメント
kita104 2009/01/03 21:35 
まとめ書き
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