あけおめ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

あけおめ。
< 2008年を振り返... 　｜　お買い物♪ >
今年も、この日記続けます。たぶん。
っていうか、怖くて止められなくなってる。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
雑煮（0.25人前） 126 kcal
サトウ サトウの切り餅（1人前） 120 kcal
煮しめ（0.2人前） 141 kcal
紀文 まろやか仕込み　鯛入りお造り蒲鉾（0.4人前） 46 kcal
海老のうま煮（0.16人前） 37.3 kcal
紀文 切れてる厚焼玉子（0.25人前） 36.8 kcal
紅白なます（0.1人前） 14.1 kcal
14時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
いかにんじん（0.1人前） 50.8 kcal
ひたし豆（乾燥豆200g分）（0.05人前） 52.1 kcal
15時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
煮しめ（0.2人前） 141 kcal
紀文 まろやか仕込み　鯛入りお造り蒲鉾（0.4人前） 46 kcal
海老のうま煮（0.16人前） 37.3 kcal
紀文 切れてる厚焼玉子（0.25人前） 36.8 kcal
紅白なます（0.1人前） 14.1 kcal
いかにんじん（0.1人前） 50.8 kcal
ひたし豆（乾燥豆200g分） （0.05人前） 52.1 kcal
20時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
まぐろ刺身（1人前） 200 kcal
22時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
ピクルス（0.3人前） 25.6 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2376 kcal
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