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09年01月01日（木）
2009年はじまりの日。 |
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【今日のできごと】
起床→｢2009年について｣→滑舌→バイト→
ブックオフ｢原因と結果の法則｣=105円→
無印｢中身の見える福袋(ステーショナリーとヘルス&ビューティー)｣=1050×2→
仮眠→｢クン＝ウー・パイクのDVD｣→｢PC内整理｣→３ヶ月目標をプリントアウト→
部屋の片づけ→半身浴→19:00～。
【学び】
・ 同じことを２度考える時間はもったいない。
・すぐに行動してしまえば、意外とすぐに片付く。
【決意】
・３ヶ月目標を何が何でも達成する。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| りんご(中)（1人前） |
150 |
kcal |
| 4時 |
| プロテイン（1人前） |
150 |
kcal |
| 9時 |
| ごぼうサンドイッチ（1人前） |
200 |
kcal |
| ねぎとろ巻き（1人前） |
300 |
kcal |
| トマトチャウダー（1人前） |
170 |
kcal |
| モンブラン(半)（1人前） |
180 |
kcal |
| ミネストローネ（1人前） |
200 |
kcal |
| 16時 |
| りんご(中)（1人前） |
150 |
kcal |
| 19時 |
| プロテイン（1人前） |
150 |
kcal |
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1650 |
kcal |
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