腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>やまさき　さんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋(回)

腹筋(回)のグラフ

2009年01月
表示期間：
腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 0回 0 kcal dwn   50回   2009年はじまりの日。  
1月2日(金) 30回 9 kcal up   80回   09年2日目。31日までにやる...  
1月3日(土) 0回 0 kcal dwn   80回   初見を中心に練習。  
1月4日(日) 30回 9 kcal up   110回   仕事なしの日曜日。  
1月5日(月) 0回 0 kcal dwn   110回   月曜、6時間勤務。  
1月6日(火)           no title  
1月7日(水) 0回 0 kcal dwn   110回   7/91  
1月8日(木)           8/91  
1月9日(金) 35回 10 kcal up   145回   9/91  
1月10日(土)           10/91  
1月11日(日) 0回 0 kcal dwn   145回   11/91  
1月12日(月) 0回 0 kcal dwn   145回   12/91  
1月13日(火)           no title  
1月14日(水)           no title  
1月15日(木) 40回 12 kcal up   185回   no title  
1月16日(金)           no title  
1月17日(土)           no title  
1月18日(日)           no title  
1月19日(月)           no title  
1月20日(火)           no title  
1月21日(水)           no title  
1月22日(木) 40回 12 kcal up   225回   no title  
1月23日(金)           no title  
1月24日(土)           no title  
1月25日(日)           no title  
1月26日(月)           no title  
1月27日(火)           no title  
1月28日(水)           no title  
1月29日(木)           no title  
1月30日(金)           no title  
1月31日(土)           no title  
＜＜前月 2009年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） up 175回 （先月：50回）
平均数（今月） dwn 15.9回 （先月：25回）
最高数（今月） up 40回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 45% （先月：50%）
総合データ（～1月）
合計数 225回
平均数 17.3回
最高数 40回（記録日：2009/01/22）
目標達成率 46%