no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
水（300ml）（1人前） --- kcal
5時
バナナ（1人前） 161 kcal
りんご（1人前） 68 kcal
Country Life プロテイン（1人前） 120 kcal
フラックスシード（1人前） 50 kcal
りんご（1人前） 76.1 kcal
7時
バナナ（1人前） 142 kcal
12時
さつまいも（1人前） 164 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 17 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 20 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
Country Life プロテイン（1人前） 120 kcal
15時
焼きのり（1人前） 22.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 47.5 kcal
16時
キャベツ（1人前） 23 kcal
オリーブオイル（1人前） 80 kcal
ブロッコリー（1人前） 99 kcal
  1240 kcal
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