no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
りんご（1人前） 81.5 kcal
さつまいも（1人前） 131 kcal
たまねぎ（1人前） 91.2 kcal
納豆（1人前） 115 kcal
フラックスシード（1人前） 80 kcal
大根（1人前） 25.2 kcal
人参（1人前） 16.7 kcal
わかめ（1人前） 5 kcal
9時
バナナ（1人前） 162 kcal
ツージー（1人前） 50 kcal
Country Life プロテイン（1人前） 120 kcal
15時
フラックスシード（1人前） 80 kcal
りんご（1人前） 240 kcal
Country Life プロテイン（1人前） 120 kcal
  1317 kcal
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