no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【昨晩寝た時間】
22:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3860点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
明治 明治ブルガリアヨーグルト　白桃＆黄桃（1人前） 63 kcal
9時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
松屋 牛めし並（1人前） 703 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
20時
鶏団子なべ（1人前） --- kcal
  1356 kcal
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