ひさびさ【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

ひさびさ
< ｼﾞﾝﾜﾘ 　｜　充血中 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
りんご1個
ほうじ茶5杯
【間食】
なし
【晩ごはん】
なし
【夜食】
なし
【今日の感想】
卒論の合間に見てたらいつのまにか半年もさぼってたんすね。
やせないわけだｗ
りんご1個で胃もたれですｗ不摂生がたたってるわ。。
【記録グラフ】
就寝時刻
5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
26秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1443kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
36秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
1880点
連鎖でポン！（点） のグラフ
食事の記録
91.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
りんご（1人前） 91.8 kcal
16時
パブロン（1人前） --- kcal
  91.8 kcal
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