no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1867点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
お雑煮（1人前） 455 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 38.6 kcal
春菊（1人前） 7 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
豚肉とたまねぎのいためもの（0.1人前） 61.2 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
わさび漬け（1.5人前） 34.8 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ミートローフ（0.5人前） 228 kcal
なとり いかフライ（1人前） 334 kcal
クリームシチュー（0.2人前） 234 kcal
  1883 kcal
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