1/6【大熊猫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>大熊猫さんのトップページ>記録ノートを見る>1/6
09年01月06日（火）

1/6
　｜　1/7 >
去年の12月から年始に掛けておおよそ4kg太った･･･…
これは拙い。
【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 302 kcal
マルカワ ひきわり納豆（1人前） 78 kcal
生姜の味噌漬け（1人前） 6.8 kcal
12時
味の素　 白がゆ（1人前） 85 kcal
エスビー なっとくの中華丼（1人前） 110 kcal
ジャンボミックスサラダ（1人前） 38.1 kcal
玉ねぎドレッシング（1人前） 36.9 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
エスビー なっとくの中華丼（1人前） 110 kcal
16時
くるみクッキー（1人前） 80 kcal
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1人前） 35 kcal
19時
石屋製菓 白い恋人（1人前） 55 kcal
柿の種フロランタン（1人前） 70 kcal
20時
味の素　 白がゆ （1人前） 85 kcal
21時
ジャンボミックスサラダ（1人前） 38.1 kcal
わさびドレッシング（1人前） 36.9 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
22時
萩の月（1人前） 150 kcal
23時
麒麟 ZERO（1人前） 66.5 kcal
  1644 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE