no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
餅（1人前） 118 kcal
中華スープ（0.4人前） 55.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1人前） 27 kcal
白菜とたまねぎのオイスターソースいため（0.1人前） 5.9 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 157 kcal
21時
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
ナシゴレン（0.4人前） 389 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
  1100 kcal
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