no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 106 kcal
ジャガイモと玉葱の味噌汁（0.4人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 80.1 kcal
オムライスの具（0.1人前） 48 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
刺身（1人前） 372 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
  1355 kcal
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