スイミング教室。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

ﾏｰﾘｰさん


10月05日生 A型

スイミング教室。

< 過剰反応・・・　｜　3連休。 >

新年2回目。
行ける時に行っとかないと3ヶ月に23回は消化できない。
年末・年始のホドホドの運動効果かキツイより気持ちいいと感じる。
今日のレッスンはなんだろう？

【記録グラフ】

食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

はりそん705	2009/01/09 09:30
素晴らしい。(^_-)-☆
ﾏｰﾘｰ	2009/01/09 14:58
金曜コースは新年1日目ですが、１．２ｋｍ泳ぎました。 1回目メニューとしては、少々きつかった。泳いだ後、体がポカポカするのが気持ちいいですね。金曜コースは新年1日目ですが、１．２ｋｍ泳ぎました。 1回目メニューとしては、少々きつかった。泳いだ後、体がポカポカするのが気持ちいいですね。
エルフショット	2009/01/09 10:23
ひと月に約８回ペースって案外にキツイですよね。　ほぼコンスタントに週２回ペースですので。　塩素に耐えられるのが、羨ましいです。
ﾏｰﾘｰ	2009/01/09 15:00
最初は鼻がグスグスの症状がでていましたが・・・今は慣れたのか無症状になりました。最初は鼻がグスグスの症状がでていましたが・・・今は慣れたのか無症状になりました。

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