こんばんは～。
どうです、調子の方は・・・

やはり、年末年始のツケが、今頃出て来ました＾＾；
今日は完全に測定拒否！
明日からは、現実と向き合いますよ！(￣ー￣； ﾋﾔﾘ

調子は最悪です。
アレが終了したのに、今月は全く排出がありませんでした。
すべて体全体にまんべんなく蓄えられてしまったみたい。

こんばんわ。
体の調子は、メンタルな部分でも結構左右されますよね････。
運動も、気を楽にして「楽しく」行う事がたいせつだと思います。
bluemoonさんを「カラダカラ」に参加されている皆さんが「応援」してますよ。
頑張りましょう。

ありがとうございます。
ゆっくりやっていきます。

夕べのコメントのお返事
今朝も寒かったです。でも、風が無かったから今よりましだった。
今が最悪なら良くなる一方だから記録再開したら、とお気楽な小父さんは思ってしまうんだけど・・・

こんばんわ。
今日も寒かったですね。
はい、現実に目をむけ記録再開しました。

目標5kg減量（*^_^*）
ブルムンさんは5kgも体重が減ったら倒れちゃうでしょうね。。。。
1月500g位落ちれば良いと思って、ぼちぼちと頑張ります。
本当に気楽に楽しく。。。頑張りましょう～♪

こんばんわ。
目標設定したのですね。
とても良いことです。
私もまた頑張ります＾＾。