腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 60回 up   10900回   no title  
1月2日(金) 60回 up   10960回   no title  
1月3日(土)           bluemoonで乾杯♪おめで...  
1月4日(日) 60回 up   11020回   休み終了  
1月5日(月) 60回 up   11080回   皮下脂肪がＵＰＵＰ  
1月6日(火) 60回 up   11140回   no title  
1月7日(水) 60回 up   11200回   no title  
1月8日(木)           no title  
1月9日(金) 60回 up   11260回   no title  
1月10日(土) 60回 up   11320回   初心に戻ります  
1月11日(日) 60回 up   11380回   また脂肪が上昇  
1月12日(月) 60回 up   11440回   no title  
1月13日(火) 60回 up   11500回   no title  
1月14日(水) 60回 up   11560回   no title  
1月15日(木) 60回 up   11620回   no title  
1月16日(金) 0回 dwn   11620回   no title  
1月17日(土) 60回 up   11680回   進歩のない自分  
1月18日(日) 60回 up   11740回   no title  
1月19日(月) 60回 up   11800回   no title  
1月20日(火) 60回 up   11860回   今日だけ目標達成  
1月21日(水) 60回 up   11920回   no title  
1月22日(木) 60回 up   11980回   no title  
1月23日(金)           飲んで食べまくる金曜日  
1月24日(土) 60回 up   12040回   食べ過ぎた次の日  
1月25日(日) 60回 up   12100回   やる気なしの1日  
1月26日(月) 0回 dwn   12100回   no title  
1月27日(火) 60回 up   12160回   9ヶ月の記録  
1月28日(水) 60回 up   12220回   no title  
1月29日(木) 60回 up   12280回   寒い  
1月30日(金)           飲みまくり  
1月31日(土) 60回 up   12340回   今週は頑張った  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 1,500回 （先月：1,680回）
平均数（今月） dwn 55.6回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 92.6% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 12,340回
平均数 56.9回
最高数 90回（記録日：2008/07/06）
目標達成率 93.1%