こんばんわ。　すごい運動の量ですね。　見習わないと。
腕立て1回できるかな～なので；

こんばんわ。
運動は生活の一部になってるので、たいして凄くないですよ。
食べる量がすごいのと、甘い物をとりすぎなので、運動はいつも相殺されてます（涙）
うちの大学1年の娘も腕立て全くできないですよ。

私も旦那に正月太り?って言われた､､､

あのねぇ、去年一年で５キロ太った人に言われたくないんですけど（汗）

meguさん
こんばんわー。
ちょっとご無沙汰です＾＾。
元気にお仕事してるようで、偉い！！

祝　記録再開
何これ！どんなに酷い状態になったのかと心配していたら、大したこと無いジャン。
お互いにこれからも一喜一憂しながら続けましょうね。

こんばんわ。
記録してないとき、ひどかったんですよ。
今は少しマシになりましたが・・・。
それでも、こんな皮下脂肪の数字が定着してるから、食生活に気をつけます。

こんにちわ。
俺も時々身体動かすのがおっくうになるよ、
気楽にやれば良いと思うなぁゴム紐みたいに張りっ放しだと何れ切れますよ。
機械だって油を差し定期的に保守点検の為ストップしますからね、
すごい量の運動実績をこなしたんでいっぷくするのも心身が喜ぶと思うけど、、、

がたろうさん
ありがとうございます。
数値はあくまで目安だと思っても、今年になってから悪化がひどくて
凹みました。
でも、気持ちを新たに＆前向きにゆっくり頑張っていきます。

私の親は体重とかそれより前に「お年玉大切に使いなさいね」でした...。

catちゃん
こんばんは。
そりゃ当然だよー。
ダイエットなんて必要ない時期だもん。
私なんて、娘にはもっと食べて太れーと言ってるんだよ。
若さが羨ましい＾＾。

笑！だんな様メタボなんですかーー^^;
うちは私は飽き症だからダイエット続いてるのが不思議やぁぁぁ。って相方が感心してくれてます。
私の場合『記録』をやめてしまったらヤバイ気がして。とりあえず毎日体重はからないと後が怖いですからねーー。
そんなこんなで社会人になってからまるまると太ったんですものぉぉぉ^^;
bluemoonさんがいてくれると心強いですから復活嬉しいです(*^_^*)
これからも頑張りましょう～☆

びっぷっぎぃさん
こんばんわ。
うちの旦那、見た目はたいして太くないのですが、お腹は完全にメタボです。
体スキャンに乗ってほしいのだけど、絶対乗ってくれないんですよ。
内臓脂肪の数値をすごく見てみたいのに・・・。
私もびっぷっぎぃさんの頑張りを励みにしてます。
同じ時期ですからねぇ・・・。
これからもへこたれると思いますが、宜しくお願いします。
とりあえず、目指せ1年ですね＾＾。

おっ！復活しましたね！

私も体重だけ、思い切って測ってみました。
明日からは、他もちゃんと測ります＾＾；
現実直視からですよね♪

ジョーさん
こんばんわ。
体は大丈夫ですか？
へこたれることが多いですが、また頑張ります。

bluemoonさん、こんばんは～
記録も、ストレスになる時ってありますよね。
すごく気持ちわかります！
またご一緒に！がんばりましょう～☆

きゅみちゃん
こんばんわー。
きゅみちゃんの前向きな所すごく好きだよ。
ありがとう＾＾。

カラダ年齢、すごいですねー！

30・・・・
実年齢よりもカラダ年齢の方が上になっちゃったので
頑張らないとなあ。。30はまだまだ高望みだけど
実年齢に近づくように頑張ります！！

シロップさん
こんばんわ。
久しぶりにやりとりできて嬉しいです。
たまにはふらっと寄ってみてください＾＾大歓迎です。