腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 50回 up   4700回   no title  
1月2日(金) 50回 up   4750回   no title  
1月3日(土)           bluemoonで乾杯♪おめで...  
1月4日(日) 50回 up   4800回   休み終了  
1月5日(月) 50回 up   4850回   皮下脂肪がＵＰＵＰ  
1月6日(火) 50回 up   4900回   no title  
1月7日(水) 50回 up   4950回   no title  
1月8日(木)           no title  
1月9日(金) 50回 up   5000回   no title  
1月10日(土) 50回 up   5050回   初心に戻ります  
1月11日(日) 50回 up   5100回   また脂肪が上昇  
1月12日(月) 50回 up   5150回   no title  
1月13日(火) 50回 up   5200回   no title  
1月14日(水) 50回 up   5250回   no title  
1月15日(木) 50回 up   5300回   no title  
1月16日(金) 0回 dwn   5300回   no title  
1月17日(土) 50回 up   5350回   進歩のない自分  
1月18日(日) 50回 up   5400回   no title  
1月19日(月) 50回 up   5450回   no title  
1月20日(火) 50回 up   5500回   今日だけ目標達成  
1月21日(水) 50回 up   5550回   no title  
1月22日(木) 50回 up   5600回   no title  
1月23日(金)           飲んで食べまくる金曜日  
1月24日(土) 50回 up   5650回   食べ過ぎた次の日  
1月25日(日) 50回 up   5700回   やる気なしの1日  
1月26日(月) 0回 dwn   5700回   no title  
1月27日(火) 50回 up   5750回   9ヶ月の記録  
1月28日(水) 50回 up   5800回   no title  
1月29日(木) 50回 up   5850回   寒い  
1月30日(金)           飲みまくり  
1月31日(土) 50回 up   5900回   今週は頑張った  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 1,250回 （先月：1,400回）
平均数（今月） dwn 46.3回 （先月：50回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 92.6% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 5,900回
平均数 39.6回
最高数 50回（記録日：2009/01/31）
目標達成率 73.2%