基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       no title  
1月2日(金)       no title  
1月3日(土)       bluemoonで乾杯♪おめで...  
1月4日(日) 1085kcal -9kcal   -31kcal 休み終了  
1月5日(月)       皮下脂肪がＵＰＵＰ  
1月6日(火)       no title  
1月7日(水) 1095kcal +10kcal   -21kcal no title  
1月8日(木)       no title  
1月9日(金)       no title  
1月10日(土) 1088kcal -7kcal   -28kcal 初心に戻ります  
1月11日(日) 1079kcal -9kcal   -37kcal また脂肪が上昇  
1月12日(月) 1078kcal -1kcal   -38kcal no title  
1月13日(火) 1079kcal +1kcal   -37kcal no title  
1月14日(水) 1071kcal -8kcal   -45kcal no title  
1月15日(木) 1075kcal +4kcal   -41kcal no title  
1月16日(金) 1063kcal -12kcal   -53kcal no title  
1月17日(土) 1074kcal +11kcal   -42kcal 進歩のない自分  
1月18日(日) 1059kcal -15kcal   -57kcal no title  
1月19日(月) 1065kcal +6kcal   -51kcal no title  
1月20日(火) 1080kcal +15kcal   -36kcal 今日だけ目標達成  
1月21日(水) 1082kcal +2kcal   -34kcal no title  
1月22日(木) 1083kcal +1kcal   -33kcal no title  
1月23日(金) 1084kcal +1kcal   -32kcal 飲んで食べまくる金曜日  
1月24日(土) 1102kcal +18kcal   -14kcal 食べ過ぎた次の日  
1月25日(日) 1086kcal -16kcal   -30kcal やる気なしの1日  
1月26日(月) 1077kcal -9kcal   -39kcal no title  
1月27日(火) 1086kcal +9kcal   -30kcal 9ヶ月の記録  
1月28日(水) 1081kcal -5kcal   -35kcal no title  
1月29日(木) 1084kcal +3kcal   -32kcal 寒い  
1月30日(金) 1078kcal -6kcal   -38kcal 飲みまくり  
1月31日(土) 1085kcal +7kcal   -31kcal 今週は頑張った  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,080kcal （先月：1,084.8kcal）
増減値（今月） -9kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,102kcal （先月：1,102kcal）
最低値（今月） 1,059kcal （先月：1,072kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,076kcal
増減値 -36kcal
最高値 1,123kcal（記録日：2008/07/17）
最低値 1,059kcal（記録日：2009/01/18）