雪はまだ・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

雪はまだ・・・・。
< 不景気風・・・。 　｜　また上昇し始めた・... >
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地元（東京＠府中市）は雪は降りませんでした。
今夜になるのかな？

【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（2人前） 918 kcal
卵（2人前） 130 kcal
17時
ごはん2杯（2人前） 470 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
たら汁（1人前） 187 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
魚肉ソーセージ（0.3人前） 48.3 kcal
  2066 kcal
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