不景気風・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日（木）

不景気風・・・。
< 筋肉痛・・・・ 　｜　雪はまだ・・・・。 >
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年が改まってから・・・更にきつくなってきた。

【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ゴールドジム プロテイン（1人前） 111 kcal
17時
たら汁（2人前） 374 kcal
ご飯（2.5人前） 1050 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1693 kcal
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