筋肉痛・・・・【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

筋肉痛・・・・
< 追い込んだ～～～（... 　｜　不景気風・・・。 >
筋肉痛・・・・ 画像1 筋肉痛・・・・ 画像2
やはり来た・・・・（××）。

【記録グラフ】
食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
ゴールドジム プロテイン（1人前） 111 kcal
17時
ジンギスカン（1人前） 942 kcal
ごはん（2.5人前） 1050 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
えのきと豆腐の味噌汁（1人前） 303 kcal
竹田食品 いかの塩辛（1人前） 114 kcal
  2692 kcal
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