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09年01月09日（金）
油脂制限中の一日 |
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【今日のできごと】
風邪？
【今日の感想】
おおっと
どうも体調が良くなったと思った途端
また別の風邪をひいてしまったようだ
忙しいったらありゃしない
しかしずいぶんと寒くなってきたね～
三連休前だし、クリニックに寄っておく
風邪薬をもらい、採血もしておいた
お正月に散々、散財したツケはついに今頃回ってきた
お財布の中身がとってもさみしい
ヤバいなぁ～
油脂制限なんて、ド贅沢をしてる場合じゃないゾ（笑）
イヤ本当、油脂制限ってのはかえってお金がかかる生活だ
今日からタイトルは
｢油脂制限、したくてもできない一日」に変更だなぁ
とりあえず夕食を食べ、風邪薬を飲んだら
すごい勢いで睡魔に襲われた
眠くなる成分ってヤツでも入ってんのかなぁ
お台所に洗い物を放置したまま
風呂にも入らず(私自身もヨゴレモノだ）
グーグーと寝た
風邪には睡眠が一番とよく言うけれど
すごい時間を睡眠に費やし
いくら寝たって、風邪がスグに治ったためしはまだない
ちゃんと、病院からもらった風邪薬を指定通りに服用して
なるべくは暖かくして過ごす事にしよう
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ロールパン（1人前） |
190 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 13時 |
| ごはん（0.5人前） |
118 |
kcal |
| ゆでたまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| きゃべつ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 巻き寿司（0.2人前） |
117 |
kcal |
| 20時 |
| チキン南蛮（1人前） |
543 |
kcal |
| タルタルソース（0.5人前） |
117 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
106 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
282 |
kcal |
| 高野豆腐（0.8人前） |
84.6 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
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1771 |
kcal |
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