おしるこ…【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

おしるこ…
< やけ食い 　｜　おかし >

たっぴ☆は
あんこ好きなんです(^^)♪
練習前に缶のおしるこを
飲んでしまいました(^^;)

どーしてもあんまんが
食べたかったんだけど
それは我慢しました!!
あんまんの誘惑には
勝てましたがそのかわり
おしるこに手が出てしまい…
自分無意味なことした(._.)

今度は絶対に
誘惑に勝つぞっ＼(^O^)／

【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
みかん（1人前） 25.3 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ちくわ天（0.5人前） --- kcal
Cook Do チンジャオロース（0.3人前） 33 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
15時
キリンビバレッジ おしるこ [カン] 190ml（1人前） 163 kcal
21時
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
キャベツ（0.3人前） --- kcal
Cook Do チンジャオロース（0.1人前） 11 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
ほうれん草（0.3人前） 1.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
  1428 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/09 20:20 
昨日はコメント送れなくてすみませんでした!!!
爆睡で...笑

いや～疲れでしょうかね??
たっぴさん...疲れはないですか???
学校はどうですか???
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