ボーリング【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

ボーリング
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【朝ごはん】
かにクリームコロッケ　たまご　白菜　大根おろし

【昼ごはん】
チョコパイ　パン2個

【晩ごはん】
グミ　チョコ

【今日の感想】
ボーリング行ったよ！！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1117kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
白菜（1人前） 21.2 kcal
12時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
パン（1人前） 347 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
18時
トップバリュー　ヘルシーアイ ヘルシーアイ　グミ（1人前） 145 kcal
20時
名糖産業株式会社 チョコ（1人前） 90 kcal
  1117 kcal
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