no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【昨晩寝た時間】
22:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.3人前） 31.6 kcal
焼き魚（さけ）（0.3人前） 44.3 kcal
森永 角切ミックスヨーグルト（1人前） 59 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
21時
蟹つみれ汁（1人前） --- kcal
  761 kcal
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