☆2℃だーーーー!!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日(火)

☆2℃だーーーー!!!

< ☆成人式だーーーー...  | ☆攻めだーーーー!... >
って、「2℃」位で大騒ぎすんじゃない!ってねー
今大雪で困ってる地域の方・・本当にすいません(゜゜;)ゴメンネ・・・

朝、洗濯一回目干してお散歩行って
出勤前に二回目の洗濯を干そうとしたら、先に干したのがバリンバリンに
まんま形で凍ってた!Σ( ̄口 ̄;;

先に干しきれなかった下着も、カゴの中で凍ってた!Σ( ̄口 ̄;;

で・・会社に来たら2度・・もしや・・と思いトイレに駆け込んだら

やはり・・・トイレも凍ってたΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーンΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

やかん二個抱え外の配管に熱湯をかけて、解凍作業・・・ここ東京ですよーw
まっ建物も古いんで仕方ないのですが・・・

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
昨夜は一人ぼっち・・・
長男遊びで午前様(今日仕事だべ!!)
長女打ち上げで午前様(あいつは有給休暇をしっかり取っていた)
次女友人と遊んで11時半(17歳が何しとる!!)

疲れたから早く寝たかったけど、せめて一番チビが帰るまでは心配で・・・。

そしてこの連休で体重が見事に右肩上がりに\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
今年の初ヒット飛ばしちゃいましたよ!( T ▽ T )ノ_彡☆バンバン!

さー締めて締めて!いっきましょーファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

(あっちこっちSALEの看板・・・ワンピが欲しいよぉーーー☆)

あ・・締めるはずが・・・焼肉食べに行くハメに・・・o(ToT)oワオ~ン!




【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
筋肉率
26.8%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
200回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1308kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/01/13 13:51
-7度ですが・・・何か?  ( '∇')ウフフフフ 




 きこたん 2009/01/13 15:23
いや・・外ではなくって会社の中が2℃・・・w
deppara47 2009/01/13 13:55
成人式おめでとうございます。(^O^)/
長女さんの休暇とってるところが、素晴らしい!
来年はうちの姉ちゃん、着物買うのかな~?

 きこたん 2009/01/13 15:27
ありがとー♪休暇取って今日は都内焼肉ランチだったのに・・
さっき(PM2:00)に起きた様子で^^;
来年ってもう今から用意しないと!!@@;
買っても借りても、ん十万円でしたよーw
貸衣装・・いいのはもう、今年のが終わってからどんどん
予約が入るみたい・・ウチは2.3月に予約しましたが
既に着付けが朝の7時が最良で、あとは朝の4時とか・・パパ!急いで!!
はりそん705 2009/01/13 14:07
昨夜は千葉でも-2℃でした。((+_+))
うーさぶい。
 きこたん 2009/01/13 16:18
もう水溜りは凍ってるし・・・道路もすべるし・・
長男がチャリ通勤なんで、それがとっても心配で・・^^;
中学の時、雪で滑ってチャリも眼鏡も粉々になった過去があるのでw
kyo-ka 2009/01/13 14:36
朝の気温、怖くて見てないけど、雪が積もってました♪
水道の配管が外に出てると凍っちゃうんですよね~。
学生時代のアパートが、朝、水が出ないっ!ってこと、よくありました。
そのたんびに、近所の井戸水使ってる一軒家にもらい水^^;
 きこたん 2009/01/13 16:26
こちらはまだ雪らしい雪は降ってないですねー。
雪に慣れてないので人も交通機関も即パニックでしょう・・^^;
朝、水道でないの困ります!特にトイレ・・・@@;
この時期に入ると、まず出社してトイレ一回流してから・・みたいなw
com 2009/01/13 14:37
溶けましたか??

心配しましたよ。
WC流れないって・・・大変。。

ワンピ欲しいですね。

 きこたん 2009/01/13 16:29
熱湯二回で流れて「ほ♪」
トイレ流れないって危機ですよーo(;△;)o エーン

可愛いワンピが一杯出てますねーもう70%OFF☆
お店の子に悪い感じです(彼女達が社販で買うより安いですー♪)
flo 2009/01/13 15:03
今日は、東京、とても寒いようですね~。
どう~しちゃったんでしょう・・・。
 きこたん 2009/01/13 16:32
ねーきこたんの懐が寒いせいか・・・
きこたんとこの夫婦仲が寒いせいか・・・@@;

なーんてねー(本気か冗談か自分でもわからない・・・w)
きのっち 2009/01/13 15:28
きこネエ、すごい発見が!!

昨日までいた-10℃よりも、東京の方が体感温度は寒い!!
あっちではコート1枚でOKだったのに、
東京に戻った途端、ぶるぶるぶるぶる・・・(○∇○)
なぜなんでしょー?
 きこたん 2009/01/13 16:42
それはあなた・・・・ねー0205ちゃん♪(。-_-。)ポッ
hohoho 2009/01/13 16:05
朝方5時ごろ、肩が冷たくて目が覚めたの。
顔も頭も寒くないのに、、、
これからもっと寒くなるのかしら?

バーゲンよねぇ。。。バーゲン用の体力付けなくっちゃ!
それと、根性もね^^
 きこたん 2009/01/13 16:44
なんか肩を温めるフリースみたいのありますよねー♪

バーゲン用の体力・・?hohohoちゃんは、
体力も根性も備えてる様な気がするのは・・私だけ・・?^^;
audrey 2009/01/13 16:12
会社の中が2℃ですか?
それは、すごい!
うちも三連休だったので、さっきまで底冷えでした(汗)
朝は、それでも7℃はありました。。

きこたんさん、思い切って新しい服、ワンサイズ落としてかって、
体を合わせる!って、どうですか?

そんなに簡単に行かないですよね。。。
 きこたん 2009/01/13 16:51
もう「昭和枯れすすき」状態ですよー!(意味不明w)
あとBGMは「すきま風」・・・って去年の今頃も書いた気が・・^^;

今ねー「w64cm」か「38」か「M」なんだー60キロあるけど(●`ε´●) ぶーw
なんなんだこの体重は!!!鉛抱えてるのか!!!

ワンサイズ落したら「7号?」・・・そりゃ絶対ないない!!!
浜ジョー 2009/01/13 16:21
きのっち! あっちではビール飲んでたから、
体温上がったてたのでは? (爆)

 きこたん 2009/01/13 16:53
ちゃうちゃう・・♪
広瀬香実の世界よー☆( ̄ε ̄@)CHU-

(妄想倶楽部・・会員№7)
浜ジョー 2009/01/13 17:07
∑( ̄Д ̄;)なぬぅっ!!
いつのまに・・・ 例のあヤツか?( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン

 (妄想倶楽部・・部長)
 きこたん 2009/01/13 19:23
ブチョーーーーー!!!
誰・・?例のあやつって・・・( ̄~ ̄;)ウーン・・・
audrey 2009/01/13 17:58
きこたんさん、広瀬香美ですよ。
実じゃなくて、美(笑)

実は、私も9号です。でも、肩幅が広いので、上は11号とか着てます。
一緒に、7号の洋服会に行きましょうよ☆
 きこたん 2009/01/13 19:26
あははwやっちまったーーーー!!!びゃははは (≧ω≦)b
もう今日はヘロヘロに疲れてたー!
絶対次女の成人式の時は、次の日有給休暇取っておくーーー!
だって今より3年後・・って体力落ちてるよねーもっとw

え??よりパワーアップしてるって・・?\(*T▽T*)/ワーイ 

私も水泳部だったから肩幅広いんだー・・7号の服なんか着たら小人になっちゃうよーおいら・・w
flo 2009/01/13 18:42
きこちゃん、東京は0度だったらしいよ。
ニュースになっているぐらい珍しいのですけれど
これ、地球温暖化のせいで、子供の頃は、東京の冬も0度だったりしたよ。
暖かいかい冬が、おかしいんだよね。
 きこたん 2009/01/13 19:29
やっぱそりゃートイレも凍るわなーw(って毎年凍ってるんだけどー^^;)

そうそう普通に小学校の池に厚い氷がはっていたよねー♪
寒さに慣れて鍛えておかなきゃダメだねー(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
今も夕方の犬散歩は父ちゃんの予定だったんだけど、おらが行ってきただーーーー(;;)w
ぽにょ♪ 2009/01/13 18:45
東京でも、水、凍るんですか!!
私も洗濯物とか気をつけます。
 きこたん 2009/01/13 19:31
ぽにょ♪ちゃーーーん!!
こっちは都下だからかもよー^^;
新宿と八王子や青梅なんかと多分3℃位違うと思う。
きこたんは、都下の中心に住んでますー♪(ってどこじゃーw)
千尋 2009/01/13 18:53
会社の中が2℃って・・すんごく寒くないですか?
私のとこは超寒がりの人がいるので、たいがい28℃前後。
はっきり言ってあっちいです。
温度差が激しすぎて!!
その人 ハゲているだけに激しいのか・・?
失礼しますたぁ。
 きこたん 2009/01/13 19:35
今日は上司様がいなくって、私が一番でした☆
一番だからって、はりちゃんみたいに勝利を感じませんが・・・^^;いやむしろ敗北w

さっむーーーーーー!!!!やられたw・・みたいな。
ファンヒーター点けたら「2℃!」
ハゲだから寒いのか!ハゲだから暑いのか!・・うーん、そう言われてみたら・・
ハゲは激しいかも・・・(○∇○) ドキッ w
もやっとfat 2009/01/13 20:55
 こんばんは!
 もやっとも今朝は凍りました、そりゃもうカチコチでした。w|-o-|w
晴れ着ン十万だと大変ですね、それに来年もですかー。ワォ、てことは×2。
んー冷静に考えると海外旅行行けますな。

 きこたん 2009/01/13 22:54
いえいえ・・三年後ですー♪
(でも支払いは再来年・・・?)
海外旅行は全て子育てが終わって、まだ夫婦円満ならそこで行きますわー☆

足元滑りやすいんで、気をつけて下さいねー☆
団塊修ちゃん 2009/01/13 21:34
意外と歩き出す早朝はそんなに寒くない。むしろ、出勤の7時頃の方が冷えこんだ気がする。
それと、゜ハゲだから寒いのか!」というのは当たり、今朝帽子を忘れてたら寒かった。「ハゲだから暑いのか!」もお日様が直接当たるし・・・
 きこたん 2009/01/13 22:57
そうなんだよねー日の出の頃が一番寒かったんだよー@@;

え?修ちゃん・・・^^;はい♪
その通りですよねーって・・(自爆w)
どっちにしろ、夏も冬も帽子は忘れないでねー☆
ん?室内も関係あるの・・・?
PONPY 2009/01/13 23:04
私もそういうことあった。 すっごく寒い日に洗濯物を外に干したら見事に凍ってました。
おもしろくて一人爆笑キャハハハハッ!!(≧▽≦)彡☆バンバン それまで風で揺れていた洗濯物が動かなくなるなんてー
今年はまだその現象は出てません。
 きこたん 2009/01/14 09:59
干す時間帯にもよるのかも・・・♪
我が家は出勤前なんで、まだ日がベランダに当たってないからーw

さぶいさぶい・・・@@;

やっぱりお洗濯物はお日様に揺れてる方が、いいですよねー☆
ケロケロママ 2009/01/13 23:12
こんばんは~。
会社が2℃はきついですよね。でもさいたまはもっと寒かったんじゃないかな。
でも栃木生まれなので大丈夫。昔は-10℃なんて結構ありましたわ。(温暖化~Σ(o゚д゚oノ)

ケロはワンピが着られる状態じゃないんす~。下半身グラマー。
・゚・ゥワァァァァε=ε=ε=(*⊃д`)ァァァァン・゚・
逃げてもしょうがないのでステッパーでも踏みますか。 └(´∀`;;)┐キコキコ
 きこたん 2009/01/14 10:18
温暖化・・人間も温暖化慣れてしまって急に寒くなると
体が対応できなくなってるのですかねー^^;

下半身グラマー♪いいじゃないですかー☆
ステッパー・・スイちゃんは毎日頑張ってるよねー♪
おいらは昔買ったけど、続かなくって捨てた・・あははw
saturn 2009/01/13 23:28
めずらしいですね。
こちらは雪は降るけど配管が凍ることはめったにないですよ。
私の子供のころはあったけどいまは配管にも対策してるみたい。
意外と寒さには強いですよ。人間も建物も。
 きこたん 2009/01/14 10:26
建物が古いせいもあるんですよー^^;
だって自宅は凍らないし、この辺でも凍ったって聞かないもんw

寒さにも雪にも弱いです・・・私・・・
積もらないで欲しいです、雪・・・^^;
きのっち 2009/01/14 00:40
目を離していた間に、すんごい妄想がっ!(○∇○) (笑)

広瀬香美・・・((-д- 三 -д-))ナイナイ

ノリと恥じらい必要なのよ♪初対面の男の人って♪
年齢住所趣味に職業♪さりげなくチェックしなくちゃー♪
(「ロマンスの神様」)

そうか!合コンの決め手はコレか?!(笑)
 きこたん 2009/01/14 10:27
そうだーー!!攻めろーーーーー!!

キャッチしたら、逃すなーーー!!カンキ~ン  || Φ|(|´|`|)|Φ||
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