no title【仁味さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【朝ごはん】 ドーナツ

【昼ごはん】 お弁当

【間食】 ゼリー　クッキー

【晩ごはん】シチュー

【夜食】

【今日の感想】 残業のわりに間食してない。

【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
お弁当（1人前） 620 kcal
16時
マルハ 今日のくだもの 国産みかん [カップ] 250g（1人前） 153 kcal
19時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
21時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
  1376 kcal
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