no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1991点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
餅（1人前） 118 kcal
きな粉（1人前） 49.3 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 109 kcal
ひややっこ（0.5人前） 41.4 kcal
ジャガイモの味噌汁（0.4人前） 47.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.1人前） 79.8 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
20時
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
豚肉（0.5人前） 290 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1293 kcal
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