no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【昨晩寝た時間】
3:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
3.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ベーコン（0.4人前） 32.4 kcal
いり卵（0.3人前） 31.5 kcal
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 63 kcal
12時
ダイエー ゼリー飲料（1人前） 180 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
20時
あずき粥（1人前） --- kcal
  614 kcal
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