no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
イオン 鳥龍茶（1人前） 20 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
oto 味付けのり oto（1人前） 5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
12時
COCO'S シーフードドリア ランチ（1人前） 477 kcal
紅茶（1人前） 2.4 kcal
18時
カルピス 黒豆黒茶（1人前） 5 kcal
oto ソイジヨイ（1人前） 137 kcal
22時
セブンプレミアム　 バタークッキー　セブンプレミアム（1人前） 180 kcal
セブンプレミアム　 バタークッキー　セブンプレミアム（1人前） 90 kcal
にくじゃが（1人前） 182 kcal
  1480 kcal
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