no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 1.2 kcal
コーヒー（1人前） 64 kcal
11時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
植物油（1人前） 36.8 kcal
oto 白身魚のフライ 冷凍（1人前） 14.8 kcal
15時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
20時
野菜 とろけるシチューハーフ（1人前） 246 kcal
ガーリックバタートースト（1人前） 69.2 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 66.9 kcal
エスビー食品㈱ とろけるシチューハーフ（1人前） 199 kcal
  1321 kcal
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