質のいい食事、してますか??
ストレスは、溜まっていませんか??
楽しいお酒、呑んでますか??

いい恋、してますか??　≡≡≡≡≒(* - -)ノ ヌオーー

食事は、お昼以外は結構、気を付けてます。＾＾；
ストレス？　多分、体重増加が１番のストレス！？
お酒は楽しく飲んでます！　なので止められない？

そうだ！恋をすると、５キロは痩せる！
ε＝ε＝ε＝ε＝ε＝┌┤￣￣（●●）￣￣├┘ﾌﾞﾋﾋﾋｨ!!!

いい恋募集中♪

忘れたな～。　いい恋なんて・・・|_-｡) ﾎﾟｯ

ストレス…盛り盛り。
質の良い食事…たまに。
お酒…ごくたまに。

いい恋……………。（爆）

いい恋……………。（爆）

これが１番気になる～～～！
はりちゃんの謎です！(￣▽￣)うへへへぇ～

いいお酒、楽しいお酒飲んだ時と、
ストレス発散の、やーーーなお酒飲んだ時とで、
翌日のお酒の残り方、違いませんか？？？？

アタシは、やーーーなお酒飲んだ翌日は、むくんでる気がするんです。

楽しいお酒飲んだ翌日は、体が軽いんです。気のせいかなぁ。。。。

確かに、そうかも！
わいわい楽しく飲んだ後は、元気だぞ！

１人でモンモンと飲んだ次の日は、
そう言えば、いつまでも残ってる感じがする＾＾；

飲み方、気持ちひとつで、変わるのですね～♪

おいら酒の回数が減ったら太ったど！！

飲んで痩せる方法もあるらしいからね！(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ

１年のグラフを表示して下がってるならダイエット成功、ってみるみたいですね。
ジョーさま今度から飲むお酒をかたっぱしから記録してみては？？

下がっては上がりの繰り返しで、やはり
右肩上がりです＾＾；

一応、年に飲まない日。カウント中です！
全て記録ですか？　
多分、みんな、それ見たら引くかと思われます。＾＾；

こんにちわ。
ちょっと元気ないよー。
私も8月から全く進歩なしだけど・・・・。
食べる量を減らして、それが継続維持した数値になればそれもダイエットになるんじゃないのかな。
数値に敏感になるのは私も同じだけど、体重より体脂肪と骨格筋率の方が大切だと私は思うよ。

そうですか？元気ないかな？
禁酒の割には、成果ないし、そろそろ限界！（爆）
今夜は飲もうかなぁ～？　書いてる事と違うって？＾＾

moonさんの言うとおり、体重ではない。と思うのですが、
このお腹と、顔のむくみ見るとどうしてもね＾＾；

骨格筋率は、そう変わりないのですが、
体脂肪！！　なんでこう、動きが激しいのかしら！？

お酒飲んじゃっても
ちゃんとお風呂に入って寝たりすると
あんまり増えない気がしません？

ただ毎日連続で飲んでると
少量でもむくみがひどい・・・・・
足とか明らかに太くなってるって自分でわかるもんなあ。

毒素出し！？なんだろう！

いえ、何をしても増えます！
以前は、そんな事なかったのですよ。
いくら飲んでも体重に影響なんてなかった！
やはり、毎晩が悪い？＾＾；

毒素出し！　とは、サウナですよ～♪

これ、一昨日？のＴＶでやってたかも？
お医者さん２０人に聞くやつだったかな？

１～２ｋｇに一喜一憂してちゃ胃肝臓！
ながーーーーーい目で見なくては♪
　(￣￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣￣)/ﾎﾎﾎﾎ

私は体重・体脂肪を気にするの、やーめたっ！！
筋肉増やして、健康な身体作りに励むどーーー
目標は「腹筋を割る！」＼(^o^)／
↑私はどこへ進んで行くのかしらん？（笑）

やってたね！
でも、それではないよ。なんかの雑誌に載ってた！

私も去年の目標、筋肉だった！＾＾；
結局、スクワットも挫折・・・
体重増えると私の場合、もろに顔に出るからね！
それが無ければ、気にしないのだけどさぁ～

↑きゃ～長い!!　
　じゃあ私はもっと長く...。

　（*￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣*）にょろり～ん

君は、気にする必要、ナシ！　（爆）

起き上がりこぶし・・・でっせ！！ヾ(@゜∇゜@)ノ　あははのは～

ひっくり返ったままです。・・・ﾊﾗﾎﾛ～(￣∇￣)～ﾋﾚﾊﾚ　

お酒って、結構、カロリーあるんですね。

あるよ～！
焼酎なんて、１合で３００カロリーぐらいあるから～＾＾；
平気で、1200ぐら行きますよ！

（*￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣*）にょろり～ん

今日か！！！！
お母さんは、これで良いのか？（爆）

腹が･･･縦に割らにゃいけないとこが･･･
横に割れてます･･･

2段腹･･･ｼｸｼｸ

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ（爆）

最近、胃の辺りから出てきた・・・≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

みんなのコメント、私含めてみんなに当てはまっているだけに笑っちゃう。
最近思うけど、毎日、日々の変動を一喜一憂するのも効果的ではないかと・・・
結局、我々の課題は永遠の「私の」目標なのかも。

同士って事でしょうね！ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

効果的でもないし、疲れる。ストレス溜まる＾＾；
解放されたい。(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ　
でもそれこそ、永遠に続くのかな？（爆）

そうですね。
あまり気にすると疲れちゃう｡
ながーい目で｡うんうん♪

長期戦・・・
これもお酒飲む為の口実だったりして～！(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

何故?どうして？お酒を飲んでしまうのか。水ではだめなのか。
あんなキラキラしてる缶に入っているから?開ける時の音が気に入ってるから？
そうだ手が缶ビールを取るから飲んでしまうのか~?手が1番悪いの？
繰り返し最高。毒だし最高。毒出しって？

毒出し！　サウナですよ＾＾；

私はどうしてかな？　ホッとするのかも～！
一日終わった～～！って＾＾
だから、飲まない日はなんか、不完全燃焼の気がしてヾ(;´▽｀

これでいいのだ！
ｻﾝｷｭｰﾍﾞｨﾍﾞｰ(^o^)丿

受験終わりって何時なんですか？