no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【記録グラフ】
消費
142kcal
消費（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
8877歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
10時
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
13時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
たまごサンド（0.5人前） 189 kcal
15時
雪塩ちんすこう（1人前） 125 kcal
17時
ネスレ キットカット Mini 苺（1人前） 66 kcal
18時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
19時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
かじのや しそのり納豆（1人前） 60 kcal
22時
オレンジジュース（1.5人前） 126 kcal
幸伸食品 ごまどうふ（1人前） 69 kcal
  1623 kcal
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