今週は駄目な予感【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

団塊修ちゃんさん


1949年生(男性) A型東京都

今週は駄目な予感

< 雨だった？　｜　今夜の試してガッテ... >

今朝は目覚まし止めて二度寝。４時４５分起床はきつい、寒いと手術の傷跡が痛む・・・というわけで平日のウォーキングの継続は厳しい予感。あぁーだらしない。
おまけに、今夜は仕事でムシャクシャして呑んじまった（家でだからまだしもか・・・）。

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 8	基礎代謝 1474kcal	ウォーキング 0分
体脂肪率 18.4%	骨格筋率 31.8%	体重 61.5kg

きこたん	2009/01/20 22:41
暖かくなってから再開でも・・・♪ この時期無理はとっても恐いですーｗ
団塊修ちゃん	2009/01/20 22:56
分かりました（喜）分かりました（喜）
浜ジョー	2009/01/20 22:54
同じく挫折・・・小休憩しますか？ムシャクシャして？　飲み過ぎに注意してね～♪　私だ…＾＾：
団塊修ちゃん	2009/01/20 22:57
そうしますか・・・そうしますか・・・
bluemoon	2009/01/21 00:38
こんばんわ。無理して悪化させたら大変！！体の休息も必要ですよ。団塊修ちゃんの分も平日は頑張りますから、まかせといてください＾＾。冗談は抜きで、少し休んだほうがよいです。
団塊修ちゃん	2009/01/21 21:32
ご心配かけて・・・少しサボりたい自分がいます。ご心配かけて・・・少しサボりたい自分がいます。

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