no title【じーなさんの健康管理カラダカラノート】

じーなさん


1972年生(女性) 三重県

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【記録グラフ】

食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 そのままでプレーン [カップ] 500g（0.1人前）	31	kcal
日本ケロッグオールブラン 40g（1人前）	133	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
13時
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
LOTTE 雪見だいふく（0.5人前）	25.2	kcal
三立製菓株式会社クックダッセ（0.5人前）	22	kcal
カシューナッツ（0.2人前）	17.3	kcal
クルミ（0.3人前）	12.1	kcal
17時
黒豆（0.2人前）	24.9	kcal
20時
ごはん（0.7人前）	165	kcal
サバのみそ煮（1人前）	559	kcal
黒豆（0.5人前）	62.3	kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前）	62.8	kcal
野菜サラダ（1人前）	32.9	kcal
	1511	kcal
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