no title【じーなさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
森永 マリー（1人前） 25 kcal
不二家 カントリーマアム（0.5人前） 25 kcal
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 65.7 kcal
豚肉と長いものいためもの（0.1人前） 44.4 kcal
フジッコ 　黒豆（1人前） 32 kcal
五目煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
不二家 カントリーマアム（0.5人前） 25 kcal
森永 マリー（1人前） 25 kcal
12時
オールブラン（1人前） 133 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.8人前） 106 kcal
共立 レーズン（0.5人前） 30.1 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 43.4 kcal
17時
黒砂糖（1人前） 35.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
餅（0.25人前） 29.4 kcal
マック食品株式会社 うどん（0.2人前） 47.6 kcal
コチュジャン鍋（0.4人前） 381 kcal
五目煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
  1779 kcal
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