no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
11時
煎茶（1人前） 12 kcal
12時
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ポークステーキ　　oto（1人前） 140 kcal
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
15時
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
17時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
18時
煎茶（1人前） 12 kcal
20時
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
あじ（1人前） 54.5 kcal
けんちん汁（1人前） 150 kcal
22時
oto ハーベスト　セサミ（1人前） 73.3 kcal
  1454 kcal
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