きのっちさん
最新の記録ノート
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09年01月28日(水)
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< 遊び兼仕事
| 人生2度目! >
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はぁ~やっとココにこれた♪ 今日はなんだか朝からバタバタバタ・・・
銀行までの1駅分、 ノン・ストップで走って来ましたー!
え?なんで走ったかって? 昨日の暴飲暴食を消費するためー♪♪(≧∇≦)b
昨日は火曜恒例フットサル。
人数ギリギリで、交代要員なし。 初めから終わりまで、ずっと走り回ってヘロヘロに・・・(@_@;ツカレタ
疲れを癒すため休憩中に、 「北海道フェアお土産」のとうきびチョコを配った。
皆に大人気! さすがとうきびチョコ! 嫌いな人がいないって凄い!(^o^)ノ
休憩のたびに、皆が持ち寄ったおやつを食べまくる。
そして終了後。
「これだけ走ったんだから、良いでしょー♪」ってな事で、 22時過ぎにラーメン&ビールをがっつり食べる! それでも足りずに、ポテトチップスを1袋&ビール。 さらに!ビスケット5枚・・・
深夜に何やってるんだ?!私!!/( ̄ロ ̄;)\ヤベー
これで走って消費したカロリー分は、確実に超えた。。。?
フットサル 動けど動けど 肥えていく
ジムメニュー
①バイク(35分) レベル:9 走行距離:14.25 最高心拍:154 消費カロリ:279 ②腹筋(60回×2セット) ③アーム系:30回×2セット ④レッグ系:10回×3セット×2種 ⑤ストレッチ
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ブー!('ε'*) また、無駄な心配してしまった!( ̄‥ ̄)=3 フン プラマイゼロなら、よかんべ~♪ マジ、ビールが美味しそう~( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう