no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポンカン（1人前） 38.4 kcal
シュトーレン（0.7人前） 105 kcal
サラダ（1人前） 48 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ピーナッツ（1人前） 178 kcal
小豆ホイップ（1人前） 69.8 kcal
温州みかん（0.8人前） 20.2 kcal
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯（1人前） 45 kcal
13時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
21時
かす汁（1人前） 136 kcal
蒸かぼちゃ（1人前） 114 kcal
チョコピーナツ（1人前） 300 kcal
  1257 kcal
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