no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グリーンコープ 野菜スープ（1人前） 21 kcal
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 102 kcal
エビ焼売（0.3人前） 46.7 kcal
ほうれん草のお浸し（0.4人前） 10.2 kcal
15時
不二家 ミルキー （1人前） 13.2 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
きりたんぽ（1人前） 168 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1555 kcal
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