no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.5人前） 33.5 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
チキンカツ（1.2人前） 525 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大根とキュウリのサラダ（0.5人前） 51.1 kcal
  1706 kcal
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