no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サラダ（1人前） 156 kcal
ライ麦パン（0.3人前） 51.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
16時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.4人前） 89.6 kcal
ソイウーロン（1人前） 84.6 kcal
しょうが湯（1人前） 40 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
19時
刺身（0.5人前） 115 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
えび（1人前） 34.4 kcal
アボガド（0.5人前） 56.1 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
ロッテ チョコ（2人前） 100 kcal
  1168 kcal
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