no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
豚汁（1人前） 104 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 32.4 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
サブウェイ オーブンポテト バジル S（1人前） 177 kcal
サブウェイ 赤ワインビネガーソース（1人前） 9 kcal
サブウェイ アボガドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
15時
ココア（1人前） 16.5 kcal
19時
前菜（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 15.6 kcal
ステーキ（1人前） 411 kcal
味噌汁　（1人前） 25.1 kcal
クリームブリュレ（0.5人前） 79.1 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ナッツ（1人前） --- kcal
23時
テールスープ（1人前） --- kcal
  1160 kcal
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