きょうはこんなもんでしょ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

きょうはこんなもんでしょ。
< 体重を計る前にモノ... 　｜　もう少しおやつを減... >
仕事が忙しかったので、体重は下がり気味でした。

でも、相変わらずの週末食べ過ぎです、
土曜日はだいぶ控えたんだが、
今日はお昼からの、お菓子ダラダラ食べを、
しちゃったので、ダメでした。

さっき体重を計ったら、
朝よりだいぶ＋になっちゃったのですが、
まっ、今日はこんなもんかな？、と思ってます。
【記録グラフ】
ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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