寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

寒い
< むくむ 　｜　疲れた >
【今日のできごと】
はながつまる
おしっこが多い・・・・
【今日の感想】
風邪かな

【記録グラフ】
食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（0.5人前） 49.5 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
なっとう（1人前） 120 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ワカメスープ（1人前） 50.6 kcal
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
タコの刺身（0.1人前） 6.1 kcal
豚肉と白菜のオイスターソース炒め（1人前） 367 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
グレープフルーツ（2人前） 213 kcal
共立 レーズン（0.6人前） 181 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
三立製菓 かにぱん（1人前） 289 kcal
  2464 kcal
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