2月８日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

2月８日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
72.7kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1792kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
73.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
マクドナルド マッククオーターパウンダーチーズ（0.5人前） 281 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
15時
胡麻煎餅（5人前） 200 kcal
16時
胡麻煎餅（1人前） 40 kcal
18時
お好み焼き（1.5人前） 913 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） 180 kcal
19時
メイトー チーズケーキ（1人前） 69 kcal
  1792 kcal
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