８日目。【Kazkichi。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

８日目。
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【朝ごはん】
トースト２枚、バター、ほうじ茶２杯、カモミールティー１杯
【昼ごはん】
かけ（中）うどん（はなまるうどん）
【間食】

【晩ごはん】
ピザ、サラダ、なすの浅漬け、チゲ鍋、ビール中ジョッキ４杯、コーヒー４杯、
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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