９日目。【Kazkichi。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

９日目。
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【朝ごはん】
トースト２枚、ポテトのポタージュ、コーヒー２杯、ほうじ茶２杯
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
41分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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