no title【Kazkichi。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日(火)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
水分
1.2リットル
水分(リットル) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
331kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
白湯(1人前) --- kcal
ぎょくろえん 抹茶本くず湯(1人前) 77 kcal
12時
麦茶(1人前) 2 kcal
ローソン 酸辣湯 スープ春雨(1人前) 88 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
17時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
白湯(1人前) --- kcal
  331 kcal
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