誘い誘われ、飲み飲まれ。【Kazkichi。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

誘い誘われ、飲み飲まれ。
< 白湯ダイエット、始... 　｜　白湯ダイエット。 >
週末はのんびりしました。
今日から新しい職場に移ったので、また生活習慣を１から始めます。
それにしても、友人が「飲みに行こうよ！」って誘ってくれたので、
「ダイエットしてんだよね～！」って一応お断りをしてみました。
「おごるからさ～」・・・。行きました。なんて意志薄弱なんでしょうｗ。

でも楽しかった～！ワイワイのんで、でも一駅分ウォーキングして
帰ってきました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
白湯（1人前） --- kcal
寿司（1人前） --- kcal
白湯（1人前） --- kcal
12時
ampm おにぎり　具たっぷり豆ひじきごはん（1人前） 180 kcal
おにぎり　鶏五目（1人前） 190 kcal
おにぎり　高菜昆布明太（1人前） 190 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
とろろ蕎麦（1人前） 79.6 kcal
  641 kcal
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コメント
YGT 2009/04/28 10:24 
オゴルカラネエ・・は。
確かに最強っすねえ。^^
僕も誰かに
････あ。誰もオゴッテくれんらしい。^^;;
 Kazkichi。 2009/05/02 21:57 
飲むのが好きなので、断るのにかなりの決断がいるのですがｗ、
この一言で負けましたｗ。でも後でお返ししなけりゃですよ～。
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